存档在 2008 年 06 月

自我调整-睡眠不好导致的头疼

2008年6月30日

昨天晚上没有睡好，

11点钟才睡，

醒了之后还依稀停留在最后一个的保卫地球的梦里面，

然后一直觉得头很疼。

老婆怀疑是我的血压又上去了。

我觉得十有八九又是睡眠质量差所导致的。

中午吃完就趴在桌子上睡觉，

但是还是感觉不舒服，

后来就仰着头，头搭在椅背上，感觉头脑的供血状况得到了改善，

等下午一点醒来的时候就觉得有点效果了。

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